ÂNGELA ROCHA

Qual a melhor forma de rezar? Certa vez, um rapaz entrou na igreja, que estava vazia, foi até o primeiro banco e começou a jogar cinco facas para cima, uma depois da outra e, numa agilidade incrível, pegava todas pelos cabos, sem deixar nem uma cair no chão e sem se ferir. Eram facas afiadas, que brilhavam no ar. Uma senhora entrou na igreja e, ao ver lá de trás aquela cena, ficou assustada. Foi correndo contar para o padre, que morava ao lado da igreja. O padre veio e os dois observavam a inusitada cena. O padre aproximou-se dele e perguntou, com carinho: "Por que você está fazendo isso?" O moço respondeu: "Eu não sabia rezar, e perguntei para uma catequista como que reza. Ela disse: 'Faça o que você sabe de melhor para Deus, que ele gosta'. Eu trabalho em um circo e o que eu sei de melhor é jogar facas. Por isso vim aqui hoje rezar". O padre pôs a mão no ombro dele e falou: "Pode continuar rezando, filho, e que Deus o abençoe. Mas ...

Coloque-se numa posição confortável... Procure ou imagine um lugar bem tranqüilo... Mantenha os olhos suavemente fechados... Respire lenta e profundamente algumas vezes... Relaxe todo o seu corpo, da cabeça aos pés.... Procure concentrar sua atenção na respiração... Para isso, usando os polegares para bloquear os ouvidos, ouça por alguns instantes o ruído da sua respiração. Lenta e suavemente baixe suas mãos ao longo do corpo ou deixe-as repousando sobre suas coxas... Escute os sons ao seu redor... todos eles: fracos e fortes... próximos e distantes...Escute agora todos estes sons englobados formando uma só vasta sinfonia. “Para vós, Senhor, até o silêncio é um louvor”... Agora... entre em seu quarto... Isto é, em seu coração... Feche a porta... Deixe todas as suas preocupações lá fora... Procure escutar seu próprio coração... Você já parou alguma vez para ouvir que som ele emite? É um som alegre... triste... cheio de esperança... de amor?... Neste seu co...