O que me dá saúde...
Num dos seus textos ela nos conta o quando
acha engraçado que de tempos em tempos se divulgue “receitas” milagrosas para
se prolongar a vida e combater doenças. E é um tal de tomate é bom pra isso,
cebola é bom pra aquilo; tome vinho, não beba álcool; tome muita água: água
morna, água gelada, água com limão; limão dá pedra no rim, etc. e tal. E lá vamos nós pulando de mania em mania,
anotando tudo e não tornando nada disso um hábito.
E então, Martha dá sua receita também: acha
mais seguro não mudar nada porque a gente sabe muito bem o que nos faz mal e o
que nos faz bem. E a partir disso ela corre uma lista muito interessante. Lista
esta, que todos deveríamos, em um momentinho oportuno, fazer. Em alguns pontos
nós até concordamos, em outros divergimos como os pólos da terra. Mas aí vai a
minha.
- O prazer faz um bem danado, desde que,
corpo e espírito estejam em sintonia.
- Dormir é bom, mas, as melhores produções
se fazem bem acordado.
- Cozinhar é uma terapia infalível para que
se exercitar o dom de agradar e servir.
- Comer é melhor ainda...
- Ler um bom livro faz a gente viajar sem
precisar entrar num veículo, seja ele qual for. Viajar tem me deixado tensa e
cansada. Tudo que posso imaginar é a hora de voltar para casa.
- Brigar me causa azia e fico com gosto de
guarda-chuva na boca enquanto não converso a respeito.
- Quando vejo pessoas tolas e donas da
verdade fico com aquela sensação de que não deveria ter comido daquele “prato”.
- Exercitar a paciência tem feito bem para
o meu espírito, mas meu intelecto ainda me diz que, em alguns casos, tem mesmo
é que soltar o verbo.
- Eu ainda tenho muita fé no ser humano,
mas, quando vejo alguém jogando lixo nas ruas e calçadas, reforço minha “fé” no
quanto o ser humano ainda pode ser idiota.
- E televisão... os médicos deveriam mesmo proibir:
novela e reality show- e nessa categoria dá pra por os telejornais – é o que há
de mais nocivo para a saúde.
- Caminhar faz bem, dançar faz bem, fazer
compras faz bem. Cartão de crédito faz mal!
- E ficar em silêncio quando uma discussão
está pegando fogo, preciso concordar, faz muito bem! Você exercita seu
autocontrole e ainda acorda no outro dia com a sensação que é a criatura mais
abençoada do mundo.
- Acordar de manhã arrependida do que disse
ou do que fez ontem é a pior coisa do mundo. E arrependido do que não fez é a
segunda pior. Então, pedir desculpas ainda é, um remédio milagroso. Não pedir
perdão pelas nossos erros dá câncer, e não há nada que você possa comer para
prevenir isso. E não reconhecê-los é cegueira na certa!
- Mas tem outra coisa a respeito do perdão
que é preciso considerar: Conhecer e conviver com pessoas incapazes dele, pode
levar a uma depressão sem precedentes! Se puder riscá-las de sua vida pode
acreditar que você será bem mais feliz e nunca vai tomar remédio faixa preta.
- Mil vezes um filme antigo na TV, sentada
com os pés no puff do que ir ao cinema e ficar horas na fila do ingresso. Todo
filme recém lançado uma hora vai pra TV.
- O que lembra que ficar em filas leva a
gente a enfartes prematuros. E multidão... Nossa! Se posso evitá-las,
rejuvenesço dez anos!
- Uma conversa com uma pessoa interessante
e inteligente, equivale a uns seis meses de banco de escola. Conversa é bom e
piada na hora certa é melhor ainda.
- Exercício é melhor do que cirurgia. E aí
eu acrescento que lavar o rosto com água fria e usar pouca ou nenhuma maquiagem
previne rugas, cremes, peelling, esfoliação, chateação...
- Pintar o cabelo é uma necessidade.
- Humor é um milhão de vezes melhor do que
rancor.
- Amigos são um bálsamo para qualquer dor.
- Não ter dívidas é ótimo. Melhor um jeans
rasgado (que também é moda!) do que um boleto vencido.
- Pergunta é melhor do que dúvida.
- Gritar quando se está com raiva joga pra
fora toda sujeira. Na cale, seja oportuno!
E finalmente, sonhar ainda é bom... quando
morrem os sonhos, é melhor ser enterrado com eles.
Eu, Ângela
Rocha e, em algumas coisas, Martha Medeiros.
angprr@uol.com.br
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